Liebevolle Baby Schlafberatung – endlich wieder ruhige Nächte für dich und dein Kind.
Du gibst jeden Tag dein Bestes. Mit meiner Schlafberatung für dein Baby & Kleinkind werden auch die Nächte wieder ruhig. Liebevoll, wissenschaftlich fundiert – und ohne dein Kind schreien zu lassen.
Das sagen unsere Kund:innen
Echte Erfahrungen, echte Ergebnisse.
„Kein Schreien lassen. Kein Druck. Nur einfühlsame Begleitung."
Liebevoll begleitet
Kein Schreien lassen. Kein Druck. Nur einfühlsame, bindungsorientierte Begleitung für dein Kind.
Wissenschaftlich fundiert
Meine Methoden basieren auf aktueller Schlafforschung, Schlafphysiologie und dem zirkadianen Rhythmus.
Keine versteckten Kosten dank Pauschalpreis
Alles inklusive – Analyse, Coaching, Nachgespräch, Begleitung und alle Materialien. Transparent & fair.
Ist die Schlafberatung für uns das Richtige?
Eine Schlafberatung hilft dir wenn:
Dein Kind sehr lange braucht bis es einschläft
Dein Kind nachts häufig aufwacht
Du bald wieder arbeiten gehst oder die Kita-Eingewöhnung ansteht
Dein Kind morgens sehr früh wach wird
Dein Kind nachts oft die Flasche oder Brust will
Dein Kind nachts spielen will
Dein Kind nur auf dir einschläft
Dein Kind Probleme mit der Zeitumstellung hat (auch bei Zeitverschiebung)
Dein Kind am Tag viel und in der Nacht wenig schläft
Dein Kind nur an der Brust einschlafen kann
Dein Kind oft ins Elternbett kommt
Dein Kind nur im Auto, Federwiege, Tragetuch, Kinderwagen etc. einschlafen kann
Dein Kind nur mit Hintergrundgeräuschen einschlafen kann (z.B. Fön)
Ihr demnächst Eltern werdet und Schlafprobleme vorbeugen möchtet
Du Hilfe brauchst bei Geschwisterkindern, Zwillingen oder Drillingen
Meine Schlafhelden-Mission
Ich weiss, wie herausfordernd es sein kann, wenn Nächte endlos wirken und die Erschöpfung den Alltag bestimmt. Als Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder begleite ich Familien einfühlsam und auf fachlich fundierter Basis – damit wieder Ruhe, Sicherheit und erholsamer Schlaf in den Familienalltag zurückkehren.
Als zweifache Mutter und Gründerin der Schlafhelden kenne ich diese Situation aus eigener Erfahrung. Mein erstes Kind war ein Schreikind – über ein Jahr lang haben wir alles versucht und oft nicht gewusst, wie wir durch den nächsten Tag kommen sollen. Es gab Morgen, an denen wir vor lauter Müdigkeit kaum noch wussten, wie wir selbst heissen.
Genau aus dieser Erfahrung heraus ist mein Schlafhelden‑Ansatz entstanden: Er verbindet aktuelle Erkenntnisse aus der Schlafforschung – vom zirkadianen Rhythmus über die Melatoninproduktion bis zu den Schlafzyklen deines Babys – mit einer bindungsorientierten, gewaltfreien Begleitung. Ich lasse kein Kind alleine weinen.
Lass uns gemeinsam das Fundament für eine ausgeglichene Elternschaft und glückliche, gut ausgeschlafene Kinder schaffen.
„Wir haben nur ein Leben, guter Schlaf ist kein Luxus. Investiere in den Schlaf deiner Familie, er zahlt sich tausendfach zurück."
Empathie
Ich verstehe, wie erschöpfend schlaflose Nächte sind.
Fachwissen
Fundierte Kenntnisse in Schlafphysiologie & Kindesentwicklung.
Familiennähe
Jede Familie ist einzigartig – mein Coaching auch.
Das Schlafhelden Coaching-Programm
In 5 klar strukturierten Schritten begleite ich dich und dein Kind zu besseren Nächten.
Schlafprotokoll führen
Mindestens 5 Tage lang den Schlaf deines Kindes dokumentieren.
Analysegespräch
rund 90 Minuten ausführliche Analyse eurer Schlafsituation.
Coachinggespräch
rund 90 Minuten Beratung führen Schritt für Schritt zu mehr Schlaf. Inkl. Schlafphysiologie und individuelle Strategien.
Nachgespräch
Offene Fragen klären und den Fortschritt besprechen.
Begleitung
Während der gesamten Umsetzung stehe ich dir zur Seite.
Pauschalpreis – alles inklusive
Keine versteckten Kosten
Das sagen meine Familien
Nach nur zwei Wochen schläft Liam durch. Ich hätte nie gedacht, dass es so schnell gehen kann – und das alles ohne Schreien lassen! Die Schlafhelden haben uns das Leben gerettet.
Sarah M.
Mutter von Liam (8 Monate)
Wir waren total am Ende. Das Coaching hat uns nicht nur geholfen, Emmas Schlaf zu verbessern, sondern uns auch als Paar wieder Kraft gegeben. Absolut empfehlenswert!
Marco & Julia
Eltern von Emma (14 Monate)
Der wissenschaftliche Ansatz hat mich sofort überzeugt. Endlich jemand, der erklärt WARUM Kinder so schlafen – und was man wirklich tun kann. Danke, Schlafhelden!
Nadine K.
Mutter von Ben (2 Jahre)
FAQ
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um mein Schlafcoaching.
Bereit für ruhige Nächte?
Der erste Schritt zu erholsamem Schlaf ist ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!