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Hilfe Baby Schlafcoaching

Schlafhelden

Bindungsorientierte Schlafberatung für Babys & Kleinkinder

Zertifizierter Schlafcoach für Babys & Kleinkinder

Willkommen bei Schlafhelden

Kundenstimme

Mutter mit ihrem Kind

Liebe Mama, lieber Papa
Dein Baby schläft schlecht ?

  • Willst du, dass dein Kind entspannt einschlafen  und altersentsprechend durchschlafen kann? 

  • Willst du mehr Energie für die ganze Familie?

  • Willst du mehr Zweisamkeit mit deinem Partner?

  • Willst du eine bessere kindliche Entwicklung?

  • Willst du eine individuelle, liebevolle & bindungsorientiert Beratung?

Dann ist die bindungsorientierte Schlafberatung genau das Richtige. Lerne wie auch dein Baby friedlich und entspannt einschlafen und altersentsprechend durchschlafen kann, denn kleine und grosse Helden brauchen guten Schlaf.

Für wen?

Ist die Schlafberatung für uns das Richtige ?

Eine Schlafberatung hilft dir wenn:

  • Dein Kind sehr lange braucht bis es einschläft

  • Dein Kind nachts häufig aufwacht

  • Du bald wieder arbeiten gehst oder die Kita-Eingewöhnung ansteht

  • Dein Kind morgens sehr früh wach wird

  • Dein Kind nachts oft die Flasche oder Brust will

  • Dein Kind Probleme mit der Zeitumstellung hat (auch bei Zeitverschiebung)

  • Dein Kind am Tag viel und in der Nacht wenig schläft

  • Dein Kind nur an der Brust einschlafen kann

  • Dein Kind oft ins Elternbett kommt

  • Dein Kind nur im Auto, Federwiege, Tragetuch, Kinderwagen etc. einschlafen kann

  • Dein Kind nur mit Hintergrundgeräuschen einschlafen kann (z.B Fön)

  • Ihr demnächst Eltern werdet und Schlafprobleme vorbeugen möchten 

  • Du Hilfe brauchst bei Geschwisterkinder, Zwillingen oder Drillingen

Prinzip
Wolke am Himmel

Das Prinzip

Das Ziel der Schlafberatung erarbeite ich mit jeder Familie individuell. Dabei stehen die Bedürfnisse eures Kindes, sowie eure Ziele, unter Berücksichtigung des Entwicklungsstandes des Kindes, im Vordergrund.

In der Beratung ist es mir wichtig, dass euer Kind bindungsorientiert begleitet wird, um Schritt für Schritt zu einem besseren Schlaf zu finden. Ihr werdet euer Kind während der Schlafberatung niemals alleine schreien lassen müssen. Das Kind wird bei jedem Lernprozess begleitet und Ihr als liebevolle Eltern dürft es jederzeit trösten. Denn Schlafcoaching /Schlafberatung ist nicht mit einem Schlaftraining zu verwechseln (z.B. nach der Ferber-Methode, Buch: Jedes Kind kann Schlafen lernen o.ä.).

Auch informiere ich euch über wichtige schlafbiologische Erkenntnisse, wir analysieren den tatsächlichen Schlafbedarf eures Kindes und ändern ungünstige Schlafgewohnheiten.

Fazit:

Bei der Schlafberatung gibt es nicht DAS eine Rezept, kein Zaubertrick und kein Wundermittel für ruhigere Nächte – wir suchen gemeinsam euren individuellen, auf die Familie abgestimmten Weg. Nur dieser kann langfristige Erfolge bringen.

Dabei sind Vertrauen, Ruhe und Klarheit eurerseits wichtige Voraussetzungen.

Ablauf

Ablauf

Nach einem kurzen Vorgespräch, werdet ihr ein Schlafprotokoll führen, damit ich mir ein Bild über die aktuelle Situation verschaffen kann.

Vor Ort, per Telefon oder Zoom-Call führen wir ein etwa zweistündiges Analysegespräch, gemeinsam gehen wir den möglichen Ursachen für die schlechten Nächte auf den Grund und wir schauen uns den Tagesablauf, die Ernährung und vieles mehr an. Zudem sprechen wir über die Wunschsituation.

Nach dem Analysegespräch nehme ich mir ausführlich Zeit um das Schlafprotokoll auszuwerten.

Im Beratungs-/Coachinggespräch erhaltet ihr von mir die Handlungsempfehlungen, ebenso lernt ihr die Schlafphysiologie eures Kindes kennen und könnt somit die Probleme selber besser erkennen. Auch dieses Gespräch dauert rund 2 Stunden.

Im Nachgespräch schauen wir uns den Erfolg der Schlafberatung an.

Falls nötig, gibt es noch letzte Tips zum perfekten Schlaf.

Baby schläft schlecht

Fertig ist der neue Schlafheld

Investition

Investition

Eine Schlafberatung bringt nachweislich mehr Lebensqualität für die ganze Familie.

Investiere in mehr eigene und kindliche Zufriedenheit, mehr Konzentrationsfähigkeit, eine bessere kindliche Entwicklung, eine entspanntere Partnerschaft, mehr Aufmerksamkeit bei dir und deinem Kind und vieles vieles mehr. Es lohnt sich! 

 

 

Krankenkassen

Schlafberatung / Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder wird zum heutigen Zeitpunkt in der Schweiz leider nicht von den Krankenkassen anerkannt.

Ratenzahlung

Eine Ratenzahlung ist möglich. 

 

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Babyschlaftipps

Urlaub am Meer ist teuer,
guter Schlaf ist unbezahlbar! 

Sei dir selbst wert! 

Kundenstimmen:

Seit unserem Coaching schläft unser Sohn Lio (8 Monate) tagsüber endlich im Bettchen und man ist nicht mehr auf die Federwiege angewiesen. Vorher war ein Tagschlaf im Bettchen undenkbar.

Wir haben die Federwiege zwar sicherheitshalber für unsere Ferien ins Auto gepackt, aber haben die kein einziges Mal gebraucht.

Am Nachtschlaf (häufiges Aufwachen) arbeiten wir noch, aber ich bin sicher, dass wir auch das in den Griff bekommen. Vielen Dank für deine tolle Unterstützung. Wir können jedem ein Coaching bei dir wirklich ans Herz legen.

- Saskia & Björn mit Lio -

Kundenstimmen
Über mich
Hilfe Baby schläft schlecht

Über mich

Willkommen auf meiner Webseite! Mein Name ist Sévérine von Arx, als zertifizierte Schlafberaterin ist es mein Ziel Eltern wie euch zu helfen, weil ich aus eigener Erfahrung weiss, wie essentiell guter Schlaf für das harmonische Zusammenleben und die optimale Entwicklung unserer kleinen Helden ist.

Als Mutter zweier wundervoller Töchter kenne ich die Herausforderungen, denen Eltern gegenüberstehen, wenn es um den Schlaf ihrer Kinder geht.

Meine eigene Reise begann mit unserer ersten Tochter, die nach 6 Wochen auf der Neonatologie heim kam. Wir hatte mit enormen Schlafproblemen zu kämpfen.

Nächte mit nur wenigen Stunden Schlaf und häufigen Unterbrechungen für Stillmahlzeiten, sowie nächtelanges Schreien und Rumtragen waren für uns Eltern an der Tagesordnung. Mir war klar, nichts ist schlimmer als ein Baby das schlecht schläft.

Als wir eine Schlafberaterin aufsuchten, die uns mit bahnbrechenden Lösungen und Techniken unterstützte, änderte sich alles. Unsere Tochter erlangte in kurzer Zeit einen traumhaften Schlaf, von dem wir nie zuvor zu träumen gewagt hätten.

Inspiriert von dieser Verwandlung und dem positiven Einfluss, den erholsamer Schlaf auf das Wohlbefinden von Eltern und Kindern hat, entschloss ich, das Wissen und die Expertise in diesem wichtigen Bereich zu erlangen und absolvierte die Ausbildung zur zertifizierten Schlafberaterin.

Durch eine einfühlsame und massgeschneiderte Beratung unterstütze ich euch dabei, die Schlafgewohnheiten eures Kindes zu optimieren. Ich arbeite mit bewährten und evidenzbasierten Methoden und individuell angepasste Strategien, die euch und eurem Kind helfen, Schlafprobleme zu überwinden und eine entspannte Schlafumgebung zu schaffen. 

Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt den Weg zu erholsamem Schlaf für die ganze Familie.

Lasst uns gemeinsam das Fundament für eine ausgeglichene Elternschaft und glückliche Kinder legen. Kontaktiert mich noch heute, um eure Schlafreise zu beginnen.  

Dienstleistungen

Schlafberatung

Schläft dein Baby schlecht?

Bindungsorientierte Schlafberatung für ruhigere Babynächte.

Gemeinsam schaffen wir es, dass auch dein kleiner Held altersentsprechend Ein- und  durchschläft.

Freue dich auf entspannte Nächte und heldenhafte Tage.

Windelfrei- und Stoffwindel-Beratung

Willst du wissen, wie du es schaffst, dass dein Kind möglichst schnell keine Windeln mehr hat. Wie du dein Kind abhalten kannst und was du dazu benötigst. Sind Stoffwindeln für mich das Richtige? Was ist gut daran? Welche Systeme gibt es und welches System passt zu mir? Wie wäscht man Stoffwindeln am Besten? Wir klären alle Fragen!

Neonatologie-Begleitung

Sein Kind auf der Neonatologie zu haben, ist keine einfache Zeit. Als zweifache Frühchen-Mama weiss ich, dass viele Gedanken und Ängste an der Tagesordnung sind. Hier hilft oft nur der Austausch mit Menschen die die selbe Erfahrung machen mussten. Gerne begleite ich dich durch diese intensive Zeit.

Dienstleistungen
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